反弹球常见的错误和纠正的方法赶紧收藏下

2019-08-12 17:27 来源:未知

  (2)离墙8米左右,将球打向稍高的位置,等球弹回落地后进行正反手反弹球练习。等球弹回后再挑向高处,进行第二次落地的正反手反弹球练习。反复进行练习。

  (4)教练在网前喂送多球,学生在底线附近进行反弹球练习,要求击球过网并有一定的深度。

  (3)在击反弹球的向前挥拍动作中,动作停顿、不连贯,造成击出的球过高、过短,没有力度。

  纠正方法:击球时不要让击球点处在自己的身后,而应靠前一些,应降下身体重心,紧固手腕,动作连贯地向前挥拍。

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