使球飞行到对方端线上空几乎垂直下落落点接近

2019-02-12 10:15 来源:未知

  动作方法:站位一般选择在靠中线,距前发球线约一米处,两脚自然分开,身体左肩侧对球网,左脚在前,脚尖对网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心落在右脚上;左手食指、中指和拇指轻捏羽毛球中部,自然平伸举到右胸腹间前方;右手持拍,自然屈肘于身体右侧,两眼注视对方准备接球的方向。

  在准备动作的基础上,身体向右后转,左肩对网,右臂随着肘向右后上提,上体微微前倾,前臂稍展开,手腕尽量伸展,把球拍后引至一定高度。随着左手放球,使球自然下落,身体自然由右向左转体、转肩,重心前移,右手持拍,手臂前臂由后上方向下经身体侧下,向前上方挥拍,当球落到右臂前下方伸直能够接触到球的瞬间,紧握球拍,利用手腕屈收的力量向前上方发力,用正拍面将球击出。击球后持拍手臂随动作惯性自然向左上方挥动,然后将拍收至体前

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